GEZONDHEIDSVERKLARING

Het regelmatig uitvoeren van fysiek activiteiten is gezond.
Steeds meer mensen worden actief. Meer actief worden is voor de meeste mensen erg veilig. Hoewel, sommige mensen wordt geadviseerd eerst hun (huis)arts te consulteren voordat zij actiever gaan worden. Indien u overweegt om actiever te worden dan u nu bent, beantwoord dan de 7 vragen hieronder.

    VRAAG 1.
    Heeft een arts ooit gezegd dat u een hartprobleem heeft en dat u alleen fysieke inspanning op advies van een arts zou mogen uitvoeren?

    VRAAG 2.
    Heeft u pijn op de borst bij fysieke inspanning?

    VRAAG 3.
    Heeft u in de afgelopen maand pijn op de borst gehad terwijl u geen fysieke inspanning uitvoerde?

    VRAAG 4.
    Verliest u wel eens uw evenwicht als gevolg van duizeligheid of verliest u wel eens het bewustzijn?

    VRAAG 5. Heeft u een skelet- of gewrichtsprobleem (bijvoorbeeld aan rug, knie of heup) dat kan verergeren door een verandering in u fysieke activiteiten patroon?

    VRAAG 6.
    Schrijft uw arts op dit moment medicijnen voor (bijvoorbeeld plas pillen) in verband met bloeddruk of hartprobleem?

    VRAAG 7.
    Bent u op de hoogte van andere redenen waarom u geen fysieke inspanning zou mogen uitvoeren?

    Indien u een of meerdere vragen met JA heeft beantwoord bespreek dit dan met uw trainer.

    NAAM (verplicht)

    E-MAIL ADRES (verplicht)

    BERICHT

    The Gym Huissen

    volg The Gym Huissen